El resentimiento en las relaciones puede ser tóxico. Cuando nos aferramos a la ira y la amargura hacia nuestra pareja, se crea una división entre nosotros.
Apego ansioso/preocupado: Se forma cuando la disponibilidad emocional de los padres es inconsistente. Esto hace que los niños se sientan inseguros sobre el amor y la atención que recibirán.
Tiende a comenzar con cautela en una conversación, compartiendo algo emocionalmente significativo con una nueva pareja, pero evoluciona con el tiempo hacia una conexión con alguien que creemos que realmente nos entiende. Una vez que se establece un vínculo de intimidad, puede convertirse en la foundation de una amistad profunda y un deseo fileísico.
Más del 80 por ciento de las personas en relaciones comprometidas informan que su pareja es su mejor amiga y las investigaciones sugieren que ser parte de una relación de "dos en uno", o experimentar un amor "de camaradería", trae importantes beneficios emocionales, comenzando con la probabilidad de que una relación dure mucho tiempo.
El terreno en el que más problemas da una comunicación inadecuada es el de las discusiones. Se puede aprender a discutir de una manera constructiva, en la que aportemos nuestro punto de vista con respeto y expliquemos como nos estamos sintiendo, sin necesidad de entrar en un círculo vicioso de reproches y acusaciones en el que lo más possible es que acabemos discutiendo acerca de algo que ocurrió hace años, dejando del lado el tema que hizo que comenzara la discusión.
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En esta breve historia de un conflicto, podemos vislumbrar el potencial destructivo de no comunicar nuestras emociones, ya que, por un lado, hace imposible la negociación, y la elaboración de acuerdos; sino que impide que tu pareja logre comprender quien eres de verdad, y por ese camino no puede prosperar el amor.
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Es por este motivo muy importante hablar cómo nos sentimos, qué es lo que nos hace sentirnos como estamos y qué podemos hacer para mejorar el estado anímico de la otra persona, o mantener su felicidad.
Medio Oriente JUNIO 20 DE 2024 Portavoz del Ejército de Israel asegura que erradicar a Hamás es una 'misión imposible' y provoca la ira de Benjamín Netanyahu La oficina del primer ministro emitió visit un comunicado en el que reiteró que el objetivo de la guerra es 'la destrucción de las capacidades militares y de gobierno de Hamás'.
Los roles de género pueden influir en la dinámica de la relación de pareja. Expectativas sociales y culturales pueden generar tensiones y desigualdades en cuanto a las responsabilidades y decisiones dentro de la relación. Es importante cuestionar y negociar estos roles para lograr una relación equitativa.
Nuestra historia de aprendizaje hace que veamos el mundo de un coloration o de otro, y para nosotros simplemente el mundo será de ese colour porque lo vemos así.
Aprender a gestionar las emociones: Reconocer y expresar las emociones de manera adecuada, evitando reacciones impulsivas o agresivas que puedan empeorar la situación.
La comunicación efectiva es clave en cualquier relación. Es elementary aprender a expresar nuestras necesidades y emociones de manera clara y respetuosa.